김치 썸네일형 리스트형 위장을 보호해 주는 좋은 음식 5가지 위장에 좋은 음식을 공유해드리겠습니다. 이 글을 끝까지 읽어주신 분들은 위장에 좋은 음식을 알게 되실 것입니다. 위장에 좋은 음식이 궁금하신 분들은 반드시 모두 읽어주세요. 아래의 글에서 정보를 드리겠습니다. 위장에 좋은 음식 1. 작두콩 비염에 효과가 있다고 알려진 냉이 대추는 위장을 보호하는데도 좋습니다. 전문가들은 작두콩은 위장을 튼튼하고 따뜻한 성질을 갖고 있어 위를 따뜻하게 만든다고 합니다. 작두콩에는 사포닌, 식이섬유, 비타민A, 비타민C 등의 영양성분이 풍부해 변비 예방, 면역력 강화, 피로 해소에도 도움이 됩니다. 작두콩차로 건강을 돌봅시다. 2. 상추 상추도 위장을 보호하는 음식입니다. 스웨덴 웁살라대학 연구팀의 연구에 따르면 양상추나 시금치 속 질산염이 위장을 손상시키는 것을 막는 것으.. 더보기 이전 1 다음
